Dwudniowe szkolenie, łącznie 16 godzin szkoleniowych. Jest to profesjonalny, bardzo obszerny i intensywny kurs, zawierający 16 godzin szkolenia teoretyczno-praktycznego, z naciskiem na formę warsztatową. Podczas tego szkolenia otrzymasz mnóstwo wiedzy. Zdobędziesz umiejętności prowadzenia lekcji Pilates,…
Zobacz więcej
FUNCTIONAL STEP & FUNCTIONAL FLOOR (5h warsztatowych) To warsztaty teoretyczno-praktyczne, zajęcia funkcjonalne prowadzone do muzyki fitness z wykorzystaniem stepu (cz.1) oraz na podłodze (cz.2). To metodyczne nauczanie sekwencji z podstawowych kroków na stepie oraz na…
Zobacz więcej
Opis: Trening interwałowy na pierwszy rzut oka jest bardzo łatwy do poprowadzenia. Jednak aby był maksymalnie efektywny i bezpieczny dla dużej grupy uczestników, a zarazem ciekawy dla naszych podopiecznych, powinniśmy zwrócić uwagę na kilka aspektów….
Zobacz więcej
Sposób w jaki pokierujemy swoją lekcję fitness będzie miał bezpośrednie przełożenie na to, że sylwetki naszych podopiecznych będą się poprawiać. Występując w roli intruktora zajęć grupowych, mamy dużo mniejsze możliwości niż pracując indywidualnie biorąc pod…
Zobacz więcej
Opis: Ze względu na rosnącą świadomość własnego ciała osób trenujących, kompetencje instruktorów powinny być stale podnoszone nie tylko pod kątem techniki wykonywania ćwiczeń, ale i znajomości anatomii funkcjonalnej, która jest niezbędna do zrozumienia funkcjonowania ciała….
Zobacz więcej