JUMPit sobota godz. 18:00 Do 10 września cena III próg cenowy: 49,00 zł Cennik: Progi cenowe JUMPit I próg – EARLY BIRD do 15.07 40,00 zł II próg do 15.08 45,00 zł III…
Zobacz więcej
Eventy
IFAA AQUA FUN Do 25 września cena III próg cenowy: 129,00 zł Prosimy o wybranie 4 lekcji i podanie ich przy rejestracji. Godzina AQUA FUN (45 min / 30 min) 11:00 – 11:45 FUNCTIONAL INTERVAL…
Zobacz więcej
IFAA FESTIVAL Do 25 września III próg cenowy: 159,00 zł Godzina Sala 1 DANCE / STEP / WORKOUT Sala 2 WORKshop 08:30 – 09:45 Rejestracja Rejestracja 09:45 – 10:00 Dzień dobry IFAA Rozpoczęcie konwencji 10:00…
Zobacz więcej
Warsztat dający nowe inspiracje do zajęć zdrowyego kręgosłupa. Skoncentrowany na profilaktyce bólów kręgosłupa, uczeniu prawidłowej postawy ciała, wzmacnianiu osłabionych mięśni posturalnych. Poprawa wydolności mięśni brzucha, pleców i pośladków, angażuje mięśnie głębokie odpowiadające za stabilizację kręgosłupa….
Zobacz więcej
Kombinacje ćwiczeń i nowe inspiracje w treningu ze sztangą. Nowe pomysły do typowego treningu wzmacniającego wykorzystującego sztangę do kilku ćwiczeń lub typowej całej lekcji z dużym obciążeniem. Również dla trenerów personalnych. Niedziela 3h Cena: 139…
Zobacz więcej
Total Body Functional Conditioning >> opis warsztatu Barbell Inspiration >> opis warsztatu Healthy Back Flow Combinations >> opis warsztatu Sobota 6h Niedziela 2 x 3h Cena: 449 zł Zgłoszenia na biuro@ifaa.pl podając imię i nazwisko,…
Zobacz więcej
Intensywny trening całego ciała, podczas którego elementy siłowe przeplatamy częściami cardio lub cardio jest uzupełnieniem kombinacji siłowych. Pracujemy jednocześnie we wszystkich trzech płaszczyznach trenując również równowagę, koordynację i pracę zespołową. Mnóstwo logiki i spójności, jak…
Zobacz więcej